Disconfortul articular poate apărea oriunde în corp. Și puteți avea disconfort articular pentru o serie de factori diferiți, variind de la osteoartrita și artrita de gută la presiuni și entorse comune. În ciuda cauzei, disconfortul articular poate fi deranjant și turbulent pentru viața și activitatea obișnuită. Asta îi face pe mulți oameni în căutarea unei ameliorări rapide a durerilor articulare.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene orale (AINS) funcționează bine pentru durerile articulare, dar au efecte negative. De obicei, ele agravează mucoasa abdomenului și pot fi dure pentru rinichi.Acolo nanoflex unguent Din articolul nostru Din fericire, dacă aveți disconfort articular, există diverse alte opțiuni pe care le puteți lua în considerare. Cremele și plasturii topici pot fi, de asemenea, alegeri sigure și eficiente pentru durerile inflamatorii articulare.
Ce funcționează cel mai bine pentru ameliorarea durerilor articulare?
Există o serie de alternative diferite disponibile pentru atenuarea disconfortului articular. Să’Luați în considerare mai atent câteva dintre terapiile pentru dureri articulare care adesea tind să funcționeze cel mai bine.
1. Diclofenac
Diclofenacul este un AINS care vine în mai multe tipuri topice. Este’este frecvent utilizat pentru dureri osoase, articulare și musculare. Variațiile topice ale diclofenacului au fost disponibile în trei tipuri.
-
Spot: Flector este un plasture de diclofenac eliberat pe bază de rețetă și’este de obicei legată de zona afectată de două ori pe zi. Studiile de cercetare îl recomandă’este unul dintre cele mai eficiente AINS topice pentru ameliorarea disconfortului. O versiune generică nu este’nu este ușor disponibil, ceea ce sugerează că acest plasture pentru ameliorarea durerii poate fi costisitor. Și acesta’nu este acoperit în mod constant de polița de asigurare. Asigurați-vă că faceți cumpărături la cel mai bun preț.
-
Gel: Voltaren este un gel topic de diclofenac care’este disponibil suplimentar la ghișeu (OTC). Este’Este recomandat pentru atenuarea de scurtă durată a disconfortului inflamator articular în anumite zone ale corpului: mâini, încheieturi, articulații ale cotului, genunchi, articulații glezne și picioare. Gelul este în general mult mai accesibil decât tipul de plasture și poate fi mai ușor de utilizat pe articulațiile de dimensiuni mai mici ale mâinilor sau picioarelor.
-
Remediu: Diclofenacul vine în plus ca o opțiune topică pe bază de rețetă. Este’s Aprobat de FDA pentru a face față disconfortului de osteoartrită la nivelul genunchilor. Doza obișnuită este de 40 de picături de soluție pentru genunchiul chinuitor de patru ori pe zi. Este’este disponibilă și ca o variantă comună cu costuri mai mici.
2. Lidocaina
Lidocaina este un plasture anestezic local. Acest lucru înseamnă că furnizează o atenuare temporară a disconfortului zonei în care este’se aplică. Acest medicament este ușor disponibil pe bază de rețetă și OTC- variind doar în puterea lor.
-
Plasturi cu lidocaină 5% (Lidoderm): Acești plasturi pentru durere pe bază de rețetă sunt aprobate de FDA pentru a face față disconfortului nervos cauzat de plăci (nevralgie post-herpetică). Dar furnizorul dumneavoastră de asistență medicală l-ar putea recomanda în afara etichetei pentru a ajuta la disconfortul inflamator al articulațiilor. Petele de lidocaină 5% sunt aplicate pe piele timp de până la 12 ore într-o perioadă de 24 de ore.
-
Pete cu lidocaină 4%: Aceste pete sunt indicate pentru ameliorarea disconfortului pe termen scurt și sunt disponibile OTC. Puteți lăsa un plasture de lidocaină 4% pe timp de aproximativ 8 ore de fiecare dată și nu trebuie să le utilizați mai mult de 3 până la 4 ori pe zi. Asigurați-vă că utilizați un singur loc de fiecare dată.
Patch-urile OTC sunt în mod normal mult mai prietenoase cu bugetul decât plasturii cu lidocaină 5%. Cu toate acestea, ați putea dori să comparați ratele de duritate spot, cu și peste tejghea. De asemenea, este posibil să puteți reduce patch-urile de 4% dacă aveți o rețetă, în ciuda faptului că’nu este esențial.
3. Vitamine și suplimente
Datele despre vitamine și suplimente pentru durerile inflamatorii articulare sunt combinate. Pentru fiecare studiu de cercetare care dezvăluie îmbunătățirea disconfortului, există’este un adițional care nu arată niciun rezultat. Acestea fiind susținute, mulți oameni raportează ameliorarea disconfortului articular folosind suplimente. Câteva dintre cele mai frecvent utilizate vitamine și suplimente pentru durerile articulare sunt:
-
Glucozamină și condroitină: Aceste suplimente provin din cartilajul oaselor animalelor de companie. Glucozamina și condroitina pot fi găsite în amestec sau pot fi utilizate individual. Împreună ar putea ajuta la disconfortul articular, deși dovezile nu sunt’nu captivant.
-
Vitamina E: Există’Există unele dovezi că vitamina E ar putea ajuta la evitarea sau reducerea osteoartritei. Și ar putea ajuta la durerile articulare. Încă o dată, datele nu sunt’t specific. Sunt necesare chiar și mai multe studii de cercetare, totuși poate fi util pentru unele persoane.
-
Vitamina D: La fel ca vitamina E, există’Este o dovadă că vitamina D ar putea ajuta la durerile articulare – în special osteoartrita. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a concluziona exact cât de utilă poate fi vitamina D pentru ameliorarea disconfortului articular.
-
Curcumină: Turmericul este un condiment de culoare portocalie folosit în alimente care are o substanță chimică activă, curcumina. Curcumina are activitate antiinflamatoare și poate ajuta la ameliorarea disconfortului articular.
4. Alinare naturală
Există mai multe abordări naturale de atenuare a durerilor articulare pe care unii oameni le găsesc la îndemână. Una dintre cele mai tipice terapii naturale pentru disconfortul articular consta in:
-
Masajul: se crede că acesta ameliorează durerile inflamatorii articulare prin stimularea circulației și scăderea inflamației. Terapia prin masaj atenuează, de asemenea, stresul din mușchii din jurul articulațiilor dureroase.
-
Tratament cald: tratamentul cald ar putea ajuta la creșterea fluxului și la reducerea inflamației.
-
Serii de exerciții de mișcare: Serii specifice de antrenamente de mișcare au arătat că asigurarea este valoroasă pentru durerile articulare. Cu toate acestea,’este esențial pentru a face antrenamente corect.
-
Băi cu jacuzzi cu hidromasaj: studiile de cercetare au arătat că băile cu hidromasaj cu jacuzzi și băile cu apă caldă stimulează durerile și rigiditatea articulațiilor.
-
Acupunctura: aceasta poate fi o tehnică eficientă pentru scăderea durerilor articulare, totuși sunt necesare cercetări suplimentare. Momentan, informațiile sunt amestecate, dar poate merită să încerci acupunctura. Rețineți că ar putea dura câteva săptămâni și o serie de tratamente înainte de a vedea rezultatele.
5. Creme pentru inflamații articulare
Disconfortul articular de la OTC poate fi aproape la fel de fiabil ca medicamentele orale. Au avantajul de a fi folosite direct la locul de disconfort articular, astfel încât poartă’nu acționează în întregul tău corp. Dacă durerea ta este ușoară și localizată, aceasta ar putea fi o alternativă excelentă pe care să o încerci.
Cremele comune pentru inflamația articulațiilor OTC constau în:
-
Capsaicina: Această cremă pentru inflamația articulațiilor se bazează pe un ingredient activ aflat în ardei iute. Funcționează pentru durerile articulare prin scăderea senzației de durere în zona afectată.
-
Icy Hot, BenGay: Acestea sunt loțiuni pentru inflamația articulațiilor pe bază de mentol care ajută la creșterea fluxului sanguin în zonele iritate. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea disconfortului cauzat de artrită.
-
Aspercreme: Acest medicament include un ingredient comparabil cu analgezicele. Poate reduce durerea și umflarea articulațiilor umflate.
-
Baker’Cea mai bună atenuare a disconfortului artritei: Aceasta este o loțiune de histamină comercializată pentru a elimina durerile articulare. Este’nu este complet clar de ce funcționează. Ar putea oferi atenuarea durerii prin îmbunătățirea aportului de sânge către locație.
Când ar trebui să sun furnizorul meu de asistență medicală în legătură cu durerile articulare?
Mulți oameni vor avea dureri articulare la un moment dat în viața lor. Cu toate acestea, există momente când ar trebui să faceți o călătorie la medicul dumneavoastră. Unii dintre indicatorii de care ai putea avea nevoie pentru a avea grijă de disconfortul articular sunt:
-
Durerea ta este extremă sau nu’ nu se îmbunătățește în câteva zile.
-
Aveți înroșire, căldură sau umflare a articulației.
-
Tu’nu reușiți să mișcați articulația de obicei.
-
Vedeți o erupție sau febră împreună cu durerile articulare.
-
articulația dvs. pare deformată sau deformată.
-
Disconfortul articular este cauzat de o accidentare.